Bibliography for PhysioStretch app project:

  1. Birch, McLaren, George (2005) Fizjologia sportu. Wydawnictwo Naukowe PWN; 123-126, 167-172

  2. Cezar, Roche, Vandenburgh, Duda, Walsh, Mooney (2016) Biologic-free mechanically induced muscle regeneration. Proc Natl Acad Sci U S A. (6):1534-9

  3. Clemenceau, Delavier, Gundill, (2013) Stretching. Ilustrowany przewodnik. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 10-23

  4. Czarkowska-Pączek, Przybylski (2006) Zarys fizjologii wysiłku fizycznego. Podręcznik dla studentów. wyd. Elsevier Urban & Partner, Wrocław

  5. Donatelli (2007) Rehabilitacja w sporcie. Elsevier Urban & Partner; 91-107

  6. Fleckenstein, Wilke, Vogt, Banzer (2017) Preventive and Regenerative Foam Rolling are Equally Effective in Reducing Fatigue-Related Impairments of Muscle Function following Exercise Journal of Sports Science and Medicine; 16, 474-479

  7. Górski (2015) Fizjologia treningu i wysiłku fizycznego. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 27-37

  8. Hałas, Molik (2018) Wybrane aspekty terapii tkanek miękkich wykorzystywane w sporcie. Medical Tribune (2018) 1:(3) 75-77

  9. Kiwerski, wsp. Włodarczyk (2012) Fizjoterapia ogólna. Wydawnictwo Lekarskie PZWL 137-140, Warszawa

  10. Nowotka-Szubska (2016) Pilates jako trening uzupełniający. Magazyn Strefa Trenera styczeń, 16-18

  11. King I, Schuler L, Nowoczesny trening siłowy, Wydawnictwo GALAKTYKA, 2009, str. 157-176

  12. Marecki B, Anatomia funkcjonalna w zakresie studiów wychowania fizycznego i fizjoterapii, Wydawnictwo AWF w Poznaniu 2004, str.142-173

  13. Souchard P, Fizjoterapeutyczna metoda globalnych wzorców posturalnych, Wydawnictwo Elsevier Urban & Partner 2015 str. 48-50

  14. Starrett K, Cordoza G, Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność, Wydawnictwo Galaktyka 2015, str. 33-56,
    130-167, 293-313

  15. Suchińska A Kucab-Klich K, Stabilizacja centralna w zespołach bólowych kręgosłupa lędźwiowego. Strategie terapii w ujęciu treningu mięśni dna macicy, Praktyczna Fizjoterapia & Rehabilitacja, styczeń 2015, str. 46-53

  16. Szabuniewicz S, Orlikowska A, Niesłuchowski W, Ćwiczenia usprawniające kręgosłup, Wydawnictwo HARMONIA UNIVERSALIS, Gdańsk 2011,
    str. 28-31

  17. A review of the acute effects of static and dynamic stretching on performance  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21373870/

  18. Low back pain https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34115979/

  19. The effect of repeated flexion-based exercises versus extension-based exercises on the clinical outcomes of patients with lumbar disk herniation surgery: a randomized clinical trial https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36039973/